Tests et jeux
Les tests de la SSN à vos côtés – mieux comprendre ses besoins et son comportement alimentaire.
Test pyramide alimentaire
Voyez comment se présente votre pyramide alimentaire ! Votre alimentation est-elle équilibrée ?
Ou votre pyramide est-elle déformée, avec des étages beaucoup trop larges ou trop étroits ?
Ma pyramide
Composez votre pyramide avec les aliments de votre choix. Sélectionnez, de façon aussi diversifiée
que possible, les aliments que vous aimez.
MySwissFoodPyramid
L’app « MySwissFoodPyramid » oriente qui veut s’alimenter de manière à la fois équilibrée, variée et savoureuse.
MySwissFoodPyramid dans l'App Store MySwissFoodPyramid sur Google Play
Le jeu da la pyramide alimentaire
Réussirez-vous à classer tous les aliments au bon étage de la pyramide alimentaire dans un temps record ? Partagez vos résultats avec vos amis.
Jeu
L’assiette optimale
L’assiette optimale présente d’une part les aliments qui composent un repas complet et d’autre part les proportions moyennes dans lesquelles se servir de chacun de ces aliments pour que le repas soit équilibré.
L'assiette optimale Jeu: décortiquer un menu Jeu: Préparer un menu équilibré
Calculez votre IMC
Quel poids est favorable la santé ? Evaluez avec ce test votre propre poids corporel sur la base de la classification de l’IMC.
Test
Risque de diabète
La grande majorité des diabétiques, environ 90 %, souffrent d’un diabète de type 2. Avec ce test vous pouvez évaluer le risque que vous avez de développer un diabète de type 2.
Test
Mes besoins en calories
Les besoins énergétiques varient d’une personne à l’autre. Cela dépend, entre autres, du sexe, du poids et de l’âge. Découvrez quelle est votre besoin quotidien de calories.
Test
Mes habitudes alimentaires
Ce test évalue votre comportement alimentaire. Découvrez vos points forts et les aspects que vous pourriez avoir envie d’améliorer.
Test