Cereali, patate e leguminose
![](https://www.sge-ssn.ch/media/1115b-rezepte_1_cropscale_702x3601.jpg)
I cereali integrali, le leguminose, altri cereali e le patate sono ricchi di amido e forniscono al corpo energia pronta da consumare.
I cereali integrali, le leguminose, altri cereali e le patate sono ricchi di amido e forniscono al corpo energia pronta da consumare.